Mobiles Arbeiten
Home-Office
Oder einfach das neue jetzt.
Was auf uns noch alles zukommt ist unklar. Erst mal weiter im Lockdown light.
Dabei ist man früher zumindest mal ein paar Meter gegangen. Zum Auto, ins Büro zur Kantine.
Wichtige Bewegungsmöglichkeiten für viele Schreibtisch Täter. Die Wege fallen jetzt weg und das kann sich schnell bemerkbar machen.
Fitness Studios haben auch zu und abends zuhause kann man sich meistens auch nicht aufraffen.
Mit diesem Gehband (ich nenne es nicht Laufband), kann man bei der Arbeit, beim Telefonieren oder bei der Videokonferenz sich ganz einfach nebenbei fit halten.
Das Gehband kann Geschwindigkeiten von 1nem km/h bis zu 6 km/h.
Dabei reichen 1 oder 1,5 vollkommen aus und dabei kann man ohne Probleme schreiben oder andere Tätigkeiten nebenbei machen.
Das langsame Gehen nebenbei bekommt man gar nicht mit und am Ende ist es sehr effektiv, da man bei einer Stunde Konferenz, ja auch eine Stunde gegangen ist.
Das Display des Gerätes zeigt einem dabei immer wechselnd die Geschwindigkeit, Dauer, Strecke und Kalorien an.
Einige Bewertungen haben die Klebestelle als störend empfunden. Man merkt sie nicht beim Gehen und darauf kommt es an.
Zum Aufbau kann ich gar nichts zeigen. Es kommt fertig, was für den Paketboten echt kein Spaß ist. Für unseren DHL Fahrer so wenig, dass er gleich nur ein Zettel reingeschmissen hat.
Mit dabei ist diese Infrarot Fernbedienung. Dort kann man an und aus machen und die Geschwindigkeit regeln. Infrarot heißt aber, direkt auf das Gerät zeigen, sonst geht es nicht.
Mit einer Handschlaufe lässt es sich sichern.
Ansonsten mit dabei ein bisschen Werkzeug und Öl, um den Gurt nachzustellen.
Das ist auch alles Beschrieben in der Anleitung, die aber leider nur in Englisch ist. Für mich kein Problem, ist aber trotzdem nicht nett, da keine deutsche beizupacken.
Startet man das Gehband über die Fernbedienung, kommt ein Countdown und los geht’s.
Anders als Laufbänder, hat dieses Gerät keine Stangen oder Notaus. Bei dem Tempo auch nicht zwingend nötig und man könnte es auch ohne Schreibtisch sicher nutzen.
Alles über 1,5 km/h ist für mich nicht mehr zum parallelen Arbeiten gedacht. Und die 6km/h sind schon echt flott. Ist zwar noch Gehtempo und nicht Joggen. Aber das treibt den Puls schon an.
Zahlen Daten Fakten. Man kann das Gerät so hochkant wegstellen. Die Masse also entsprechend umdenken.
Es steht so auch sehr stabil und fällt nicht von allein um, wenn mal Zugluft ist.
Es sind so auch Rollen dran, was super ist.
Irgendwer hatte geschrieben, dass die Gurtfläche zu klein ist. Ich bin 187 und zwischen 80 und 90kg. Ja, es ist kein Laufband. Aber zum Gehen, hat man glaube ich auch gut gesehen, dass meine Füße keine Probleme hatten.
Also zum Mitschreiben, hier die harten Fakten.
Das Gehband hat auch eine App. Die mich nicht überzeugen konnte.
Da wäre zuerst die Zwangsanmeldung. Ganz ohne Notwendigkeit, da über Bluetooth kommuniziert wird. Und auch wenn man sich via Apple anmeldet, fragen die gleich die Ganze Lebensgeschichte ab. Sogar kein Foto ist Pflicht und es lässt sich nicht überspringen.
Und am Ende ist die App schlecht ins Englische übersetzt und hat noch chinesische Schriftzeichen drin. Andere Sprachen stehen nicht zur Auswahl. Ein bisschen mit dem Apple Health Center kann sie sich austauschen, aber die Apple Watch ist auch schon wieder Außen vor.
Das Einzige, das was die App macht, ist nach bestimmter Zeit die Geschwindigkeit ändern und das bekomme ich auch noch allein hin. Daher mein Rat: Gehband ist cool, grade jetzt in der Dunklen Lockdown Zeit. Die App weglassen.
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